Modré světlo a pleť: tichý faktor, který urychluje stárnutí

Co je modré světlo a odkud přichází

Modré světlo, někdy označované jako HEV (High Energy Visible light), je součástí viditelného spektra o vlnové délce přibližně 380–500 nm.
Jeho přirozeným zdrojem je slunce, ale stále větší roli v našem životě hraje to, které vyzařují digitální obrazovky – telefony, počítače, tablety, televize i LED osvětlení.
Zatímco UV záření jsme se naučili brát vážně, vliv modrého světla se teprve začíná dostávat do povědomí.

Více obrazovek, více modrého světla

Pracujeme, komunikujeme i relaxujeme s obrazovkami. Od pandemie se podle odhadů čas strávený před displejem zvýšil až o 50 %, a tím i zátěž pro pleť, která je vystavena světlu prakticky po celý den.

Pleť přitom není jen estetický obal. Je to největší orgán našeho těla – bariéra, která nás chrání před patogeny, znečištěním, UV i světelným stresem. A stejně jako ji může poškodit slunce, může ji oslabovat i dlouhodobá expozice modrému světlu.

Jak modré světlo působí na pokožku

Zjednodušeně – pokožka reaguje na modré světlo oxidačním stresem. Dochází k tvorbě volných radikálů, které narušují lipidy, kolagen, elastin i buněčné membrány.

To může postupně vést k:

oslabení kožní bariéry
nerovnoměrnému tónu
ztrátě elasticity
pigmentovým skvrnám
a známkám předčasného stárnutí

Jedna ze studií (Journal of Investigative Dermatology, 2022) prokázala, že dlouhodobá expozice HEV světlu mění expresi genů souvisejících s integritou pleti a zvyšuje zánětlivé markery – jinými slovy, pleť se chová, jako by byla „pod útokem“.

Důsledky působení modrého světla

Zrychlené stárnutí pleti (tzv. photoaging)
Zvýšená citlivost, suchost, podráždění
Nerovnoměrný tón, melasma a hyperpigmentace
Zhoršená regenerace po slunci či kosmetických zákrocích
Ztráta jasu a vitality

Jak chránit svou pleť

1. Podpora pleti zevnitř i zvenku

Ochrana před modrým světlem není jen o bariéře, ale o odolnosti pleti zevnitř.
Evening Primrose od francouzské značky Oden podporuje elasticitu a hydrataci pokožky, pomáhají zpomalovat stárnutí pleti. Navíc má tento produkt také pozitivní vliv na PMS, vlasy i nehty.

Doporučení Well Me

Evening Primrose & Borage Capsules

Kombinace pupalkového a brutnákového oleje podporuje hydrataci a pružnost pokožky zevnitř. Hodí se zejména v období, kdy je pleť sušší, citlivější nebo se mění v souvislosti s hormonálními výkyvy.

Prohlédnout produkt

Závěr

Modré světlo není strašák, ale faktor, který bychom neměly přehlížet. Stejně jako chráníme pleť před sluncem, stojí za to posílit i její vnitřní obranyschopnost a antioxidační kapacitu. Protože zdravá, odolná pleť není o tom, kolik produktů použijeme – ale o tom, jak moudře ji podporujeme v přirozené regeneraci.